Medan, (Analisa). Senam sehat bersama ini merupakan bagian dari program memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat pemerintah. Dengan berolahraga hidup akan menjadi lebih produktif. Tubuh akan menjadi lebih bugar dalam menjalani aktivitas setiap harinya.
Tingkat produktivitas orang yang suka berolahraga dapat dipastikan jauh lebih tinggi dibanding yang tidak suka berolahraga. Selain itu, orang yang suka berolahraga juga menjadi lebih baik dalam manajemen waktu maupun hubungan interpersonal.
Kata Danramil 04/MK Kapten Kav Fitrahudinsyah Lubis didampingi Kapolsek Medan Area Kompol Yudi Vrianto, Camat Medan Area M. Ali Sipahutar usai pelaksanaan Senam Sehat Bersama Muspika Medan Area di Lapangan Barasokai, Kamis (19/2).
Tujuan senam sehat oleh seluruh prajurit Koramil 04/MK, personil Polsek Medan Area, staf Kantor Kecamatan Medan Area, dan masyarakat setempat ini adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan mereka, khususnya masyarakat Kecamatan Medan Area. agar segera mulai mencoba hidup lebih sehat.
Membiasakan masyarakat untuk tetap melakukan olahraga di pagi hari sebelum beraktifitas. Untuk meningkatkan kesadaran mereka akan pentingnya hidup sehat dengan berolahraga. Termasuk untuk mempererat tali silaturahim antara Muspika Medan Area dengan masyarakat.
Olahraga Mudah
Senam sehat bersama ini, tambah Kapten Kav Fitrahudinsyah Lubis, dipilih karena merupakan olahraga yang mudah bagi masyarakat. Siapa saja serta dari kalangan mana saja bisa melakukannya dan bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa darinya. Waktu yang dibutuhkan juga tidak terlalu lama dan bisa dilakukan dimana saja.
Dilibatkannya seluruh prajurit, personil polisi, dan pegawai kantor kecamatan agar jejaring sosial mereka dapat berkembang, sehingga dapat membantu meningkatkan toleransi dan sinergitas di antara mereka. Agar tingkat kesehatan mental dan kemampuan berpikir mereka akan menjadi lebih terfokus. Sementara tingkat tekanan pada pikiran mereka akan semakin berkurang. Dengan demikian, seorang prajurit, polisi, dan pegawai akan menjadi lebih termotivasi dan lebih opti-mis dalam mencapai target yang telah ditetapkan pimpinan.
Kesehatan merupakan sesuatu yang sangat berharga yang harus dijaga. Kesehatan sangat penting dan tidak dapat dibeli dengan uang. Karena kita harus bertanggungjawab terhadap kesehatan kita sendiri, maka kita harus selalu menjaganya. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga secara teratur dan menjalani pola hidup sehat. Dengan latihan fisik yang tepat akan sangat bermanfaat untuk mencegah munculnya suatu gangguan penyakit. Sebab konsumsi oksigen dalam tubuh akan meningkat maksimal.(wan)
Kesehatan merupakan sesuatu yang sangat berharga yang harus dijaga. Kesehatan sangat penting dan tidak dapat dibeli dengan uang. Karena kita harus bertanggungjawab terhadap kesehatan kita sendiri, maka kita harus selalu menjaganya. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga secara teratur dan menjalani pola hidup sehat. Dengan latihan fisik yang tepat akan sangat bermanfaat untuk mencegah munculnya suatu gangguan penyakit. Sebab konsumsi oksigen dalam tubuh akan meningkat maksimal. (wan)
