FOBIA adalah rasa ketakutan yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena. Fobia bisa dikatakan dapat menghambat kehidupan orang yang mengidapnya. Bagi sebagian orang, perasaan takut seorang pengidap fobia sulit dimengerti.
Seberapa yakinkah Anda bahwa Anda tidak memiliki fobia akan ketakutan apapun? Ternyata di dunia ini banyak sekali orang-orang yang sebenarnya sudah menderit fobia. Berikut beberapa fobia yang secara tidak sadar mungkin sudah Anda idap:
1. Atychiphobia - Takut Akan Kegagalan
Kegagalan adalah ketakutan paling besar dari manusia. Namun ternyata ada sebutan fobia tersendiri bagi rasa takut yang disebut Atychiphobia. Mereka yang memiliki Atychiphobia tidak berani mengambil resiko karena rasa takut akan kegagalan atau kekalahan.
Mereka yang memiliki fobia ini secara tidak sadar akan meremehkan upaya mereka sehingga mereka tidak perlu terus mencoba. Jika Anda termasuk adalah orang yang takut mencoba hal-hal yang baru atau selalu ingin berada di zona nyaman Anda, maka secara tidak sadar Anda telah menderita Atychiphobia.
2. Entomophobia - Takut Akan Serangga
Banyak orang yang pernah Anda temui takut akan serangga. Sebagai contoh, dapat dilihat dari rasa takut akan kecoa, laba-laba, dan seterusnya.
Jika Anda bertemu dengan orang-orang yang takut akan hal ini atau mungkin itu adalah Anda, maka Anda boleh mengatakan bahwa mereka sudah memiliki Entomophobia yaitu rasa takut akan serangga tertentu.
Mereka yang mempunyai fobia ini akan menunjukkan ketakutan berlebih, kepanikan, atau parahnya pingsan jika terkena kontak dengan serangga yang mereka takuti tersebut.
Dalam entomophobia ada berbagai istilah fobia yang lebih spesifik seperti contohnya rasa takut akan kecoa disebut dengan Kastaridaphobia, rasa takut akan laba-laba disebut dengan Arachnophobia, dan banyak lainnya.
3. Thanatophobia - Takut Akan Kematian
Banyak orang berargumen bahwa kematian adalah ketakutan terbesar manusia, baik karena kematian itu sendiri ataupun ketidakpastian akan apa yang menanti setelah kematian.
Terkadang dikenal juga "kegelisahan kematian", Thanatophobia adalah ketakutan akan kematian atau juga proses kematian tersebut. Biasanya fobia ini diketahui jika seseorang mulai menunjukkan rasa tidak nyaman atau gelisah saat mereka membayangkan proses kematian mereka dan tiba saatnya kematian menjemput mereka.
Selain Thanatophobia, ada juga ketakutan lainnya yang terkait atas kematian yakni Necrophobia. Namun berbeda halnya dari Thanatophobia, necrophobia adalah rasa takut akan kematian di sekitar mereka namun bukan kematian diri sendiri.
4. Phasmophobia - Takut Akan Hantu
Walaupun tidak ada fakta aktual dan benar-benar terbukti dari keberadaan hantu, namun hantu adalah salah satu dari 10 hal yang tidak dapat dibuktikan namun tetap dipercaya banyak orang.
Oleh karena inilah tidaklah mengherankan jika ada fobia yang spesifik ditunjukkan untuk rasa takut atas hantu ini. Fobia itu dikenal dengan nama Phasmophobia.
Dalam kebanyakan kasus Phasmophobia, orang-orang yang takut akan hantu tersebut beranggapan bahwa hantu adalah orang-orang yang meninggal dan berusaha balas dendam di kematian mereka, melakukan kejahatan semasa hidup mereka, dan menganggap bahwa hantu adalah tanda kematian.
5. Glossophobia - Takut Berbicara di Depan Umum
Takut berbicara di depan banyak orang seperti saat presentasi. Jika benar, itu berarti Anda secara tidak sadar sudah memiliki fobia Glossophobia.
Mereka yang menderita fobia ini selalu berusaha menghindari yang namanya berbicara di depan umum namun juga terkadang juga termasuk takut berbicara secara umum.
Demam panggung adalah salah satu contoh sederhana dari Glossophobia. Banyak sekali orang yang memiliki rasa takut seperti itu yang padahal pada kenyataanya rasa takut berbicara di depan umum ini cukup mudah untuk diatasi.
Anda tidak perlu malu atas hal ini karena banyak pembicara-pembicara publik yang harus melewati masa-masa Glossophobia ini. Mereka yang mempunyai fobia ini biasanya menunjukkan gejala takut, gelisah, ingin kabur, tertekan, panik, hingga mual.
6. Nomophobia - Takut Kehilangan Ponsel atau Takut Ponsel Mati
Hampir 50% populasi dunia pada zaman teknologi sekarang ini sudah memiliki fobia yang dikenal dengan nama Nomophobia.
Nomophobia adalah rasa takut untuk jauh-jauh dari handphone atau ponsel, baik saat ponsel ketinggalan, tidak ada sinyal, atau saat ponsel mereka mati karena tidak ada batterai.
Ini karena kehidupan di zaman sekarang ini sudah sangat terfokus pada teknologi dengan kemunculan berbagai gadget dan jejaring sosial.
7. Gerascophobia - Takut Menjadi Tua
Serupa dengan Chronophobia di atas namun lebih spesifik yakni ketakutan akan tiba saatnya dimana Anda telah menjadi tua yaitu Gerascophobia.
Gerascophobia ini harus dibedakan dengan "Gerontophobia" dimana ketakutan menjadi tua karena diskriminasi atau rasa benci atau takut terhadap orang yang lebih tua.
Mereka yang secara tidak sadar memiliki fobia ini adalah orang-orang yang masih muda dan sehat. Mereka takut akan tiba saatnya mereka akan mengalami kesendirian dan tidak mampu mengurus diri mereka sendiri.
Orang-orang yang menderita Gerascophobia biasanya takut akan masa depan dan takut untuk harus mengandalkan orang lain dalam kehidupan mereka.
8. Chronophobia - Takut Akan Berlalunya Waktu
Anda selalu merasa waktu berjalan sangat cepat dan Anda selalu merasa mengejar-ngejar waktu. Jika begitu maka ada kemungkinan Anda sudah memiliki sebuah phobia yang dikenal dengan nama Chronophobia.
Chronophobia adalah ketakutan akan berlalunya waktu namun juga dapat ditujukan bagi orang-orang yang persepsi realita waktu mereka berbeda, dimana mereka merasakan waktu menjadi lebih cepat atau lebih lama. Fobia seperti ini biasanya diderita orang dengan penyakit terminal, orang di penjara, dan juga mereka yang sedang depresi atau stres.
9. Nosophobia - Takut Menderita Penyakit
Beberapa orang mengenal fobia ini sebagai "hypochondriasis" namun pada kenyataannya kedua fobia ini berbeda.
Nosophobia adalah rasa takut akan menderita penyakit tertentu seperti kanker atau diabetes, sedangkan hyponchondriasis adalah rasa takut akan kondisi tubuh pada saat itu mengarah ke penyakit yang tidak diketahui alias paranoid.
Jadi jika Anda selalu takut akan terkena penyakit tertentu seperti diabetes, TBC, penyakit jantung, kanker, dan lainnya, maka mungkin Anda sudah menderita nosophobia.
10. Philophobia - Takut Jatuh Cinta
Banyak orang yang bermimpi jatuh cinta dan juga dicintai semuanya pasti jadi terasa lebih manis. Namun ternyata tidak semua dari kita berpikir seperti itu, ada beberapa orang yang berpikir bahwa cinta adalah sesuatu yang harus mereka hindari.
Rasa takut itu adalah philophobia, yakni sebuah fobia yang didefinisikan sebagai ketakutan berlebih akan jatuh cinta.
Hal ini membuat seseorang tidak berani berkomitmen serta selalu menghindari berbagai kesempatan untuk berelasi lebih dalam dengan orang lain dan juga selalu menolak perasaan khusus mereka terhadap seseorang yang spesial.
Pada akhirnya ini akan mengarah ke kesendirian (hidup menyendiri). Philophobia lebih sering ditemui pada wanita dibandingkan pria baik karena trauma atau alasan lainnya. (tpc/listvc/wac/es)
