MENURUT beberapa an­juran ahli kesehatan, se­se­orang harus rajin mengkonsumsi buah-bua­han untuk menjaga ke­se­hatan. Hal tersebut dika­re­nakan buah me­ngandung ba­nyak vitamin dan mi­neral yang berguna bagi tubuh.

Tapi dari sekian banyak buah yang ada, ada beberapa buah yang sering kita kon­sumsi ternyata me­ngandung racun memati­kan. Be­rikut buah-buah yang mengan­dung racun:

1. Apel

Menurut dokter, memakan buah apel sebanyak satu dalam satu hari dapat mem­berikan manfaat positif bagi kesehatan. Saran itu memang benar, tapi jangan pernah Anda memakan biji buah apel. Jika buah apel aman untuk di­kon­sumsi, biji apel justru mengan­dung racun me­ma­tikan yang tidak boleh sampai masuk ke dalam tubuh.

Biji apel memiliki kandungan racun yang sama dengan buah ceri yaitu cyanogenic glycosides. Un­tuk bisa merasakan racun dari biji apel, seseorang harus meng­gigit­nya dan mengkonsumsinya dalam jum­lah banyak agar efek racun baru bisa terasa. Ter­lalu banyak meng­kon­sumsi biji apel bisa menga­ki­bat­kan seseorang kehilangan nyawa.

2. Tomat

Sempat mengalami perde­batan panjang apakah tomat termasuk buah-buahan atau sayuran. Di Ame­rika, tomat d­ianggap seba­gai salah satu dari sayuran.

Meski begitu, ada beberapa ne­gara selain Amerika yang me­ng­anggap bahwa tomat termasuk da­lam golongan buah-buahan. Se­belum mengkonsumsi buah tomat, pas­tikan Anda telah memotong daun dan batangnya. Karena dua bagian inilah yang me­ngandung racun. Di dua bagian tomat tersebut yak­ni daun dan batangnya me­ngan­dung zat beracun yang dise­but de­ngan glycoalkaloid. Jika sampai ma­suk ke dalam tubuh, zat ini bisa me­ngakibatkan rasa gugup berle­bihan dan juga masa­lah pada pen­cernaan.

3. Almond

Memiliki rasa yang unik dan bisa di­manfaatkan sebagai bumbu masak, almond menjadi biji-bijian favorit orang banyak di dunia.

Mayoritas almond memiliki rasa yang pa­hit. Tapi ada satu hal yang perlu jadi per­­hatian kalian, di dalam almond ternyata me­­ngandung zat sianida yang berbahaya bagi ke­se­hatan.

Sebelum bisa dimakan, al­mond harus ter­lebih dahulu menjalani pro­ses pem­buangan racun sianida. Cara untuk meng­hilangkan racun sianida yang terkandung dalam almond adalah dengan dipanaskan dalam suhu tertentu. Karena me­mi­liki kan­du­ngan sianida, penjua­lan almond mentah ile­gal dan pela­ku­nya dapat dikenakan huku­man.

4. Kacang Mete

Siapa disini yang belum pernah makan kacang mete? Meski ben­tuk­nya lebih mirip biji dan bukan kacang, kacang mete tum­buh di da­­l­am kulit layaknya buah pada umum­­nya. Kalian yang membeli ka­cang mete di pasar, tidak ada sa­lahnya untuk ber­hati-hati. Takut­nya adalah kacang mete yang dijual adalah kacang mete yang masih mentah.

Kacang mete mentah dike­tahui mengan­dung racun urushiol, racun yang sama pada tum­buhan poison ivy. Jika sampai urushiol ini sampai masuk ke dalam sistem tubuh, da­pat mengakibatkan efek yang sa­ngat me­matikan.

5. Ceri

Buah kecil berwarna merah ini sangatlah lezat dan bisa dimakan dalam kondisi men­tah. Ada juga beberapa orang yang memiliki cara lain dalam mengo­lah buah ceri.

Intinya, buah ceri bisa diolah sedemikian rupa, tergantung dari selera orang. Tapi ja­ngan sekali-kali Anda memakan bijinya, ka­rena biji ceri mengandung racun ber­bahaya.

Biji buah ceri mengandung zat hidrogen sianida yang apabila ma­suk ke dalam tubuh dapat me­nye­babkan sejumlah masalah se­perti sakit kepala, pusing, kebi­ngungan, gelisah, dan muntah.

Dalam dosis yang besar bisa me­nga­ki­batkan masalah lebih se­rius seperti kesulitan bernafas, naik­­nya tekanan darah dan jan­tung, serta gagal ginjal.Reaksi lebih lan­jut bisa mengakibatkan koma, ke­jang, dan berujung pada kematian.

6. Belimbing

Belimbing adalah buah unik dengan rasa yang nikmat. Meng­onsumsi buah ini dalam jumlah yang banyak tidaklah membe­rikan bahaya apapun, itu jika Anda dalam keadaan sehat.

Lain halnya apabila Anda pen­derita diabetes. Mengon­sumsi buah belimbing bagi pen­derita diabetes biar sedikit, bisa berujung pada ke­matian.

Buah belimbing memiliki racun sarat mematikan yang bisa mem­pe­ngaruhi se­luruh sistem tu­buh dan juga otak. Bagi orang yang me­miliki ginjal sehat, racun ter­sebut bisa disaring keluar.

Tapi orang yang memiliki masalah ginjal, ra­cun di dalam buah be­limbing ti­dak bisa disaring dengan sem­purna. Pen­derita diabetes yang mengon­sumsi be­lim­bing bisa mengalami reak­si muntah, lemah ce­gukan, ma­sa­lah psikomo­torik, dan ma­salah men­tal.

7. Apricot

Anda bisa sedikit merasa tenang karena tidak semua bagian dari buah apricot yang memiliki racun. Hanya bagian inti atau biji buah aprikot yang memilliki kadar racun tinggi.

Biji buah aprikot yang tum­buh di wilayah Asia memiliki rasa yang sangat manis. Karena rasa manis­nya terse­but, biji buah aprikot ka­dang bisa digu­nakan untuk meng­gantikan almond.

Minyak yang dikeluarkan dari biji buah aprikot bisa digunakan untuk mi­nyak goreng. Namun biji buah aprikot kadang bisa memiliki rasa pahit. Biji aprikot tersebut biasa diolah menjadi selai aprikot, Italian amretto cookies, dan mi­numan keras.

Jika mengonsumsinya secara berle­bihan bisa memunculkan efek seperti keracunan sianida seperti mual, demam, alergi, sakit kepala, insomnia, rasa haus, lemah, dan nyeri di sendi dan otot.

8. Jathropa

Di India, sudah banyak sejum­lah kasus dimana anak-anak dan dewasa masuk rumah sakit karena mengonsumsi buah jathropa. Ber­kat reputasinya, buah jathropa men­dapat juluan "Black Vomit Nut".

Julukan tersebut diberikan ka­rena efek buah jathropa yang bisa mengakibatkan muntah-muntah, mual, dan diare. Singkat kata, buah jat­hropa ini adalah buah yang sem­purna untuk membuat orang men­jadi sakit perut.

Hanya saja rasa sakit yang di­akibatkan karena memakan buah ini sangatlah parah. Apabila tidak men­dapatkan penangan dengan ce­pat, orang bisa menga­lami diare parah dan bisa juga mengakibatkan kerusakan saraf.

9. Pala

Buah beracun berikutnya adalah buah yang ternyata juga bisa mem­berikan manfaat untuk pen­derita diabetes dan juga he­patitis yaitu buah pala. Di Indo­nesia, buah pala telah menjadi buah favorit sejak era perda­gangan Romawi.

Siapa sangka kalau buah yang me­miliki banyak manfaat ini ter­nyata juga memiliki racun berba­haya bagi manusia.

Buah pala mengandung zat adi­ktif disebut dengan myris­ticine. Zat ini bisa mengakibat­kan orang me­­ngalami muntah-muntah, ber­keringat, pusing, halusinasi, dan sa­kit kepala.

Sempat ada kasus dimana seke­lompok remaja yang berha­lusinasi ka­rena memakan terlalu banyak buah pala. Percayalah, halusinasi yang diakibatkan buah ini bukan halusinasi yang me­nyenangkan.

10. Ackee

Mungkin Anda yang tinggal di Indonesia, tidak begitu mengenal buah yang bernama ackee ini. Tapi buah ini sangatlah terkenal dan merupakan buah asli yang tumbuh di daerah Afrika Barat.

Ackee ini merupakan buah na­sio­nal negara Jamaica. Buah yang menjadi buah favorit di Afrika Barat tersebut ternyata memiliki racun yang sangat mematikan.

Ackee bisa tumbuh dengan ke­ting­gian 12 m di atas permukaan ta­nah. Di Afrika, buah ackee diken­al sebagai buah yang bagus dikon­sum­si untuk diet. Buah ackee yang be­lum matang me­ngan­dung zat hy­pog­lycerin, sem­barangan mema­kan buah ini bisa mengakibatkan mun­tah-mun­tah, koma, dan pada ujung­nya ke­ma­tian. (tpc/listvc/es)