BUKAN hanya bau badan, tapi bau kaki juga bisa membuat rasa percaya diri menjadi turun. Ba­yangkan saja ketika Anda mem­buka sepatu dan kaos kaki , aroma kaki yang tak sedap langsung me­nyebar ke sekitar dan membuat orang-orang menutup hidung.

Untuk menghilangkan bau kaki, ada sejumlah cara seder­hana yang bisa Anda lakukan. Berikut beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan:

1. Cuci Kaki Setiap Hari

Ketika orang-orang sudah mengatakan bahwa kaki kita itu bau, itu tandanya sudah saatnya kita melakukan sesuatu. Bau kaki yang menyengat jangan dibiarkan, selain bisa menganggu orang di sekitar, kita juga bisa dijauhi karena bau kaki. Tentu saja ada cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat bau di kaki hilang.

Caranya dengan mencuci kaki. Mencuci kaki secara rutin adalah kunci dari pertanyaan bagaimana cara menghilangkan bau kaki. Kaki yang bau tidak akan bisa hilang begitu saja apabila kita tidak mencucinya. Mencu­cinya bisa menggunakan sabun mandi atau sabun anti bakteri. Kaki yang bau biasanya disebabkan adanya kotoran yang menempel, keringat, dan bakteri.

2. Deodoran Kaki

Bukan hanya ketiak saja bagian tubuh yang memiliki masalah dengan bau dan butuh deodoran, tapi kaki juga. Ketiak, seperti yang kita semua tahu, kalau berkeringat berlebih, maka akan timbul bau tak sedap. Cara untuk mengatasi keringat berlebih dan bau pada ketiak dengan menggunakan deodoran. Kaki juga demikian, ada deodoran untuk kaki.

Ini mungkin masih terlihat baru, deodoran kaki. Banyak orang berpikir bahwa deodoran kaki itu tidak ada, sebenarnya ada. Anda hanya perlu rajin men­carinya di supermarket atau di internet.

Teknologi sudah maju, sudah banyak toko-toko online yang bisa Anda buka lewat smartphone. Cara menggunakannya dengan menyemprotkannya ke kaki yang bau sebelum menggunakan sepa­tu.

3. Ganti sepatu dan kaos kaki secara berkala

Memang, orang yang mem­buat nyaman itu bisa memuncul­kan rasa betah. Bukan hanya orang, tapi barang kesukaan yang nyaman, juga bisa membuat betah. Ambil saja sepatu dan kaos kaki, apabila Anda su­dah suka dan nyaman terhadap satu kaos kaki dan sepatu, Anda pasti ingin memakai­nya tiap hari.

Memakai kaos kaki dan sepatu yang sama tiap hari memang me­nyenangkan, tapi juga berbahaya karena bisa menyebabkan bau kaki. Kalau dipakai terus mene­rus, kapan waktunya Anda akan mencuci kaos kaki dan sepatu Anda. Sepatu dan kaos kaki perlu dicuci secara berkala agar bakteri dan debu bisa lepas.

4. Gunakan kaos kaki

Mengenakan kaos kaki, sepe­le, tapi memberikan efek yang luar biasa bagi kaki di saat meng­gunakan sepatu. Karena sepele inilah, banyak orang yang me­ngang­gap remeh dan malas meng­gunakan kaos kaki. Pa­dahal, jika mau kaki aman, kaos kaki tidak boleh dilupakan.

Kaos kaki bisa menjadi pe­nyela­mat Anda agar kaki tidak menjadi bau. Kaos kaki yang digu­nakan tentunya harus yang bersih, kering, dan wangi. Kaos kaki yang terbuat dari bahan wool adalah pilihan yang bagus.

Wool memiliki kerapatan yang cukup agar masih ada sirkulasi pada kaki. Dan tidak lupa juga untuk sering mencuci kaos kaki agar tidak menjadi penyebab kaki kalian jadi bau.

5. Teh hitam

Untuk bisa menghilangkan bau kaki, Anda perlu melakukan be­berapa cara untuk mengatasinya. Salah satu cara tersebut bisa de­ngan menggunakan teh hitam. Bukan diminum, melainkan merendam kaki dengan teh hitam. Sifat asam dari teh hitam ini bagus untuk melawan bakteri penyebab bau kaki.

Gunakan dua kantung teh hitam dan tuang ke sebuah ember. Isi ember dengan air panas dan rendam kaki Anda. Sesekali usap kaki, bagian sela-sela jari kaki juga jangan sampai luput dari perhatian. Lakukan setiap hari dalam waktu satu minggu dan dengan durasi 15-20 menit. Selain bisa membunuh bakteri, teh hitam juga bisa menutup pori-pori kaki Anda agar tidak mengeluarkan keringat berlebih.

6. Cuci sepatu dan ke­ring­kan

Penyebab kaki bau bisa jadi dari sepatu yang kotor, yang tidak pernah Anda bersihkan. Baju yang dipakai terus menerus, tidak pernah dicuci, pasti akan bau. Sepatu, sama seperti baju yang kita pakai, perlu yang namanya dicuci.

Setelah beberapa dipakai berhari-hari menghadapi teriknya matahari, debu, dan hujan, sepatu harus dicuci agar aromanya tetap segar.

Lebih baik mencuci sepatu ke­sayangan Anda secara manual. Meski ada beberapa sepatu yang bisa dicuci menggunakan mesin cuci, lebih aman mencuci secara manual saja. Cuci bisa gunakan sabun deterjen dan sikat bagian mana saja yang mungkin untuk disikat.

7. Jangan pakai sepatu masih basah

Dua hal yang bisa menyebab­kan kaki menjadi bau adalah basah dan bakteri. Sepatu yang basah mengundang bakteri. Ke­tika dua hal tersebut bergabung, bukan hal yang tidak mungkin apabila kaki Anda menjadi bau. Maka dari itu, selalu pastikan sepatu Anda selalu dalam kondisi kering agar aroma kaki tidak berubah.

Biasanya, sepatu yang sudah dicuci tapi belum kering atau yang basah setelah hujan, tidak Anda keringkan terlebih dahulu. Sepatu yang basah ini tetap Anda paksa gunakan dengan alasan tidak ada sepatu lain. Kebiasaan buruk ini harus dihentikan apabila Anda tidak mau kaki kalian lembap dan bercampur dengan bakteri penye­bab bau kaki.

8. Gunakan desinfektan sepatu

Untuk menghilangkan bau tak sedap yang berasal dari sepatu, Anda bisa menggunakan desin­fektan. Desinfektan adalah bahan kimia yang digunakan untuk mencegah tumbuhnya mikroor­ganisma atau bakteri yang men­jadi penyebab bau.

Anda bila membiarkan sepatu ditumbuhi bakteri dan bau, mung­kin awalnya kaki Anda tidak bau, tapi karena sepatu yang Anda gunakan itu bau, lama-lama kaki juga akan menjadi bau. Gunakan desinfektan untuk membunuh bakteri yang ada di dalam sepatu sehingga kaki Anda terhindar dari bau kaki.

9. Simpan sepatu di tem­pat kering

Memiliki sepatu yang banyak memang menyenangkan dan ada kepuasan sendiri bisa memiliki­nya. Tapi, akan menjadi PR apa­bila Anda tidak bisa merawat dan menyimpannya dengan benar. Sepatu tetap harus dirawat dan disimpan agar tetap awet dan tentunya agar tidak menimbulkan bau yang apabila kita pakai nanti, baunya bisa berpindah ke kaki.

Anda perlu menyimpan sepatu di tempat yang kering dan jauh dari paparan sinar matahari langsung. Sinar matahari apabila terus menyinari sepatu, bisa me­nyebabkan warna sepatu menjadi rusak. Simpan di tempat yang kering agar tidak menjadi sarang bakteri. Sebelum disimpan, se­baiknya cuci sepatu yang sudah Anda pakai.

10. Alkohol

Alkohol, selain bisa digunakan untuk mencegah agar luka tidak infeksi, memiliki manfaat lain yaitu membantu menghilangkan bau kaki. Untuk melakukannya, tentu Anda harus mencari tahu dulu di internet atau tanya apot­eker yang menjualnya.

Selain alkohol, Anda mungkin perlu juga kapas tipis. Caranya dengan teteskan alkohol ke kapas, lalu oleskan kapas tersebut ke se­luruh bagian kaki. Lakukan ini sebelum mengenakan kaos kaki dan sepatu. Alkohol bisa mem­bantu menutup pori-pori kaki dan mengurangi jumlah keringat saat menggu­nakan sepatu. (tpc/es)