AKTOR Anjasmara sudah lama tak muncul di dunia seni peran. Kini pria 40 tahun tersebut menekuni olahraga Yoga dan telah mendapat lisensi untuk menjadi instruktur.
"Sejak 2004 kali pertama mencoba meditasi, olahraga apa yang membuat kualitas hidup lebih baik. Pada 2013, saya mengambil lisensi menjadi Yoga teacher (pengajar)," katanya usai menjadi instruktur kepada ratusan warga Kota Medan, dalam event 'Safe & Healthy Yoga' di Lapangan Komplek Tasbih Medan, Minggu (13/12).
Menurut suami Dian Nitami ini, berkat keseriusannya menjalani profesi baru sebagai pengajar Yoga, ia telah mendapatkan sertifikat internasional Yoga untuk 200 jam. "Sekarang tinggal mengambil yang sertifikat 500 jam," jelasnya.
Ayah tiga orang anak ini, menyebutkan banyak manfaat setelah belajar Yoga misalnya merasa lebih tenang dan fleksibel. Bahkan diakuinya dengan beryoga bisa mengatasi sakit tanpa meminum obat. "Menjadi lebih rileks, fleksibel, kuat, dan jarang sakit. Pilek, alhamdulillah dua tahun belakangan ini tidak hinggap di tubuh saya. tapi kalaupun misalnya merasa kurang nyaman dengan tubuh misalnya pusing atau perut kembung mengatasinya tanpa harus pakai obat," ucapnya.
Ia mengatakan untuk yoga tidak ada batasan umur dan jenis kelamin. Siapapun dapat melakukannya. "Baik bagi laki-laki dan perempuan, sama-sama memiliki manfaat. Hanya bagi ibu hamil, lakukan dengan cara berbeda. Untuk anak-anak yoga pun dilakukan dari mulai usia lima tahun," ujarnya.
Untuk Medan sendiri, ia menyambut baik karena sudah mulai ingin berolahraga. Berarti, pandangan masyarakat tentang Yoga bukan sebagai agama tertentu tetapi memang olahraga. "Yoga di Medan bagus, banyak yang saya dengar studio yoga sudah berdiri di Medan. Mudah-mudahan seluruh pengajarnya memiliki kualitas sama baiknya," harapnya.
Event yang digelar Surabaya Indah Permai itu, merupakan rangkaian acara menyehatkan masyarakat Indonesia. "Kami memilih Medan, selain karena kota besar di Indonesia juga masyarakatnya menyukai yoga sebagai salah satu aktivitas olahraga," sebut Senior Marketing Manager, Sri Wahyuni. (wita)
