Setiap tarikan dan hembusan napas diselaraskan dengan ayunan tangan, menciptakan pemandangan yang tak hanya menyehatkan fisik, tetapi juga menenangkan jiwa.

Acara tersebut semakin spesial dengan kehadiran tokoh-tokoh penting dan insan olahraga nasional. Hadir di antaranya atlet nasional wushu ternama yang telah berkiprah selama lebih dari dua dekade, Dwi Arimbi, serta praktisi seni bela diri Heriyanto.

Berbagai sasana dan komunitas Tai Chi di Medan serta Deli Serdang pun turut memadati lokasi, mempererat tali silaturahmi antarpenikmat olahraga bernuansa meditasi ini.

Dalam sambutannya yang hangat dan diselingi kelakar renyah, Anggota Komisi X DPR RI dari Fraksi PDI Perjuangan, dr Sofyan Tan, membagikan pandangan mendalam mengenai hakikat dan manfaat senam Tai Chi bagi kesehatan holistik. Menurutnya, Tai Chi bukan sekadar gerakan fisik biasa, melainkan sebuah bentuk harmoni tubuh dan pikiran.

"Tai Chi itu pada dasarnya adalah gabungan antara meditasi dan seni bela diri. Gerakannya yang lentur dan mengayun membuat aliran darah di dalam pembuluh darah kita bekerja dengan sangat lancar tanpa hambatan atau sumbatan. Ketika darah mengalir lancar, oksigen terbawa dengan sempurna ke seluruh sel tubuh hingga ke otak," ujar Sofyan Tan di hadapan para peserta.

Ia menjelaskan bahwa pasokan oksigen dan aliran darah yang optimal tersebut memicu regenerasi sel-sel tubuh secara berkala. Dampak nyata yang paling terlihat adalah kesehatan kulit dan penampilan yang tampak jauh lebih muda dari usia sebenarnya.

Sofyan Tan bahkan memuji para praktisi dan atlet Tai Chi yang hadir, yang penampilannya tetap bugar dan awet muda berkat rutin berlatih. Lebih jauh lagi, dokter sekaligus legislator senior ini menekankan manfaat Tai Chi dalam mengatasi berbagai keluhan penyakit modern.

Latihan Tai Chi yang teratur terbukti membantu menjaga kesehatan jantung, membantu pemulihan penderita diabetes atau kencing manis, menurunkan berat badan, hingga membentuk postur tubuh yang lebih ideal.

Namun, dari sekian banyak manfaat fisik, Sofyan Tan menggarisbawahi satu poin penting yang paling dibutuhkan masyarakat urban saat ini, kemampuan Tai Chi dalam membebaskan seseorang dari stres.

"Yang paling luar biasa, Tai Chi itu bisa membebaskan kita dari stres. Karena ada unsur meditasinya, pikiran menjadi jauh lebih tenang, kita menjadi lebih sabar, riang, gembira, dan tidak mudah marah. Orang yang main Tai Chi itu bawaannya selalu ceria," ujarnya, disambut tepuk tangan riuh dari para peserta.

Hadir dalam kegiatan Kepala Rumah Aspirasi dr Sofyan Tan Finche Kosmanto, Tenaga Ahli DPR RI Lisnawati Ginting, Pandapotan Tamba dan Rektor Universitas Satya Terra Bhinneka Bobby Christian Halim.

(REL/RZD)