Kegiatan ini merupakan bagian dari praktik LP3U (Layanan Psikologi Profesi Psikolog Umum) dengan Setting Komunitas dimana sejumlah mahasiswa Pendidikan Profesi Psikolog USU Angkatan 4 melakukan pendampingan psikologis kepada warga di lingkungan tersebut dengan berbagai tema.

Salah satu pendampingan yang dilakukan adalah Pemberdayaan Komunitas untuk Senam Lansia di lingkungan 4 Kelurahan Glugur Darat 1 oleh mahasiswa Niesya Ridhania Harahap, S.Psi., M.Si. dibawah supervisi Dosen Psikologi USU, Prof. Dr. Dra. Irmawati Suprapto, Psikolog.

Kegiatan ini merupakan pemberdayaan dari berbagai pihak yang dapat menghidupkan kegiatan rutin berupa Senam untuk lansia dan pra-lansia.

Adapun pihak-pihak yang dilibatkan adalah pihak Kelurahan dan Lingkungan mewakili pemerintahan dan warga lansia dan masyarakat penggerak. Hasil dari pendampingan ini diwujudkan dalam bentuk dua kegiatan inti yaitu lokakarya dan pelaksanaan Senam Lansia Sehat.

Dalam lokakarya Senam Lansia Sehat di Aula Kelurahan Glugur Darat 1 pada Kamis (15/10/2026), telah hadir sejumlah pihak yaitu Lurah Glugur Darat 1, Hasian Siregar, S.E., Kepala Lingkungan 4, Julianda Christina Sinaga, serta warga Lansia dan kelompok masyarakat penggerak yang terdiri dari 5 orang Ibu-Ibu peduli Lansia, yang totalnya berjumlah 27 orang peserta.

Dalam lokakarya ini didiskusikan oleh semua pihak yang hadir bagaimana mekanisme serta peran dari setiap pihak untuk membuat kegiatan senam Lansia secara rutin. Dari pihak Lurah dan Kepala Lingkungan 4 bersedia menyediakan lokasi hingga perlengkapan senam. Para ibu-ibu Peduli Lansia bersedia menjadi koordinator untuk pelaksanaan rutin dari senam lansia ini.

Pada lokakarya dihadirkan juga Dokter spesialis penyakit dalam subspesialis geriatri, Dr. dr. Dina Aprillia Ariestine, M.Ked(PD), Sp.P.D, Subsp. Ger. (K), turut memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan fisik rutin lansia untuk mencegah kerentanan pada lansia.

Sebagai wujud dari lokakarya ini, Senam Lansia Sehat telah dilaksanakan pada tanggal 18 Oktober 2026 di halaman Kelurahaan Glugur Darat 1 yang dikoordinir oleh warga penggerak yang terdiri dari Sri Susanti dan empat rekannya yang bersedia menjadi kelompok Ibu-Ibu Peduli Lansia.

Kegiatan Senam Lansia Sehat dihadiri oleh 60 orang, yang diantaranya terdiri dari 46 orang lansia. Kegiatan dilanjutkan dengan Cek Kesehatan Gratis oleh Puskesmas Glugur Darat yang dipimpin langsung oleh Kepala Puskesmas Glugur Darat, dr. Sri Wirya Ningsih, M.Kes. Cek kesehatan gratis oleh tim Puskesmas Glugur Darat meliputi pemeriksaan tekanan darah, pengukuran berat badan dan tinggi badan, serta pemeriksaan gula darah, kolesterol, trigliserida, dan HDL. Tim Puskesmas juga melakukan skrining kesehatan jiwa, paru-paru, kanker, serta kemampuan individual lansia.

Lurah Glugur Darat 1, Hasian Siregar, S.E., menyampaikan apresiasi, dukungan dan berharap kegiatan senam dapat berlanjut. “Merasa senang dan bangga, kegiatan yang sangat bermanfaat dan diharapkan secara berkelanjutan. Dengan kegiatan senam lansia yang difasilitasi oleh Mahasiswa Psikologi USU fisik lansia akan terasa bugar dan terjalin silahturahmi dengan tetangga lingkungan,” ungkapnya dalam tanggapan setelah kegiatan.

Para lansia sangat antusias dengan kegiatan lokakarya dan Senam Lansia yang dilakukan. Lansia yang terdiri dari umur 60 hingga 75 tahun berharap kegiatan ini terus berlanjut.

Selain itu, warga telah menyepakati jadwal kegiatan lanjutan dan membuat grup WhatsApp yang dikelola oleh Ibu-Ibu Peduli Lansia dan Kepala Lingkungan 4 Glugur Darat 1. Keberlanjutan Senam Lansia Sehat diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang mendukung kebugaran dan memberi kesempatan bagi lansia untuk tetap menjalin hubungan sosial dengan warga sekitar

(YY)