Oleh: Ulfa Lazuarni.
Salah satu masalah yang sangat mengganggu kita adalah bau badan. Terkadang aroma tubuh yang tak sedap mengakibatkan kita menjadi kurang percaya diri berada di dekat orang-orang di sekitar kita. Banyaknya aktivitas sehari hari yang kita kerjakan membuat kita berkeringat dan mengakibatkan bau badan. Cara mengatasi bau badan bisa dengan yang alami.
Beberapa Penyebab Bau Badan adalah :
1. Kurang menjaga kebersihan badan
Kurang menjaga kebersihan badan seperti jarang mandi dan tidak mengganti pakaian membuat badan jadi bau. Selain itu, memakai pakaian yang tebal seperti jaket, baju lengan panjang di hari panas, juga bisa membuat kita berkeringat dan mengakibatkan bau badan. Semua kebiasaan ini membuat badan mudah berkeringat, sehingga menghasilkan bau badan yang kurang enak.
2. Makanan Junk Food atau Makanan siap saji
Jenis makanan seperti gorengan, pizza, burger, mie instan dan makanan siap saji yang mengandung minyak, gula, garam, saus dan lain sebagainya cenderung bisa mendatangkan aroma tak sedap di badan kita dan bisa membuat nafas menjadi kurang segar.
3. Kurangi mengkonsumsi bawang putih
Mengapa bawang putih bisa menyebabkan bau badan ? Itu karena bawang putih mempunyai kandungan zat volatile sulfurous. Zat ini akan menahan bau bawang putih di badan kita selama berjam jam membuat badan menjadi bau.
4. Banyaknya bulu pada area ketiak
Bau badan terkadang bisa disebabkan oleh lebatnya bulu yang ada di ketiak kita. Ini disebabkan oleh kelenjar apokrin yang fungsinya untuk membuat rambut berminyak, kelenjar apokrin yang tidak bisa menguap akan melekat di bulu ketiak dan akan muncul bakteri. Produksi kelenjar akan naik terutama pada saat masa pubertas yang kalau bercampur dengan bakteri, akan timbul bau tak sedap di badan kita.
5. Perubahan hormon
Proses dari masa anak-anak menuju masa remaja akan membuat biang keringat menjadi lebih meningkat. Faktor dari segi makanan juga bisa membuat badan kita jadi bau.
Cara mengatasi bau badan dengan kunyit:
Dua buah kunyit di cuci hingga bersih lalu diparut sampai halus, masukan ke dalam gelas yang berisi gula merah atau gula aren serta asam. Kemudian di aduk sampai rata lalu di saring dengan air panas lalu minum.
Selain dengan kunyit, mandi secara teratur, makan makanan yang berserat serta memakai deodorant juga bisa mengurangi bau badan. Larutan kunyit tidak hanya bisa menghilangkan bau badan, tapi juga mengurangi rasa sakit atau istilah umumnya senggutan bagi perempuan.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi bau badan dengan kunyit, semoga bermanfaat.
